Memperkenalkan makanan padat kepada bayi adalah langkah penting dalam proses pertumbuhan dan perkembangannya. Namun, pada tahap MPASI pertama, perlu diingat bahwa tidak semua makanan cocok untuk dikonsumsi oleh bayi.

Berikut makanan yang harus dihindari untuk MPASI pertama bayi, mengingat pentingnya memilih makanan aman, mudah dicerna, dan sesuai dengan tahap perkembangan bayi.

1.  Madu

Madu merupakan salah satu makanan yang harus dihindari pada MPASI pertama bayi. Meskipun madu memiliki nilai gizi yang baik, namun dapat mengandung spora bakteri Clostridium botulinum yang menyebabkan botulisme pada bayi. Sistem pencernaan bayi yang belum sepenuhnya berkembang belum dapat melawan bakteri tersebut. Oleh karena itu, madu sebaiknya diberikan setelah bayi berusia setidaknya 1 tahun.

2.  Susu Sapi Mentah

Pada MPASI pertama, susu sapi mentah atau susu yang belum dipasteurisasi tidak boleh diberikan kepada bayi. Susu sapi mentah berpotensi mengandung bakteri berbahaya seperti E. coli, Salmonella, dan Campylobacter yang dapat menyebabkan infeksi serius pada bayi. Sebaiknya gunakan formula susu bayi yang telah diproses dengan aman atau ASI eksklusif.

3.  Telur Mentah

Telur mentah atau setengah matang mengandung risiko kontaminasi bakteri Salmonella. Bayi memiliki sistem kekebalan yang lemah dan rentan terhadap infeksi. Oleh karena itu, pastikan telur benar-benar matang saat diperkenalkan pada MPASI bayi. Telur rebus yang matang sempurna menjadi pilihan yang lebih aman.

4.  Makanan Tinggi Alergen

Beberapa makanan seperti kacang-kacangan, ikan, kerang, gandum, susu, dan telur adalah makanan yang berpotensi menyebabkan alergi pada bayi. Pada MPASI pertama, sebaiknya menghindari memberikan makanan-makanan ini secara terlalu dini. Seiring bertambahnya usia bayi, makanan alergen dapat diperkenalkan secara bertahap dengan pengawasan ketat untuk memantau reaksi alergi.

    5.  Makanan Berlemak Tinggi

Makanan berlemak tinggi, seperti makanan cepat saji, gorengan, dan makanan olahan, sebaiknya dihindari pada MPASI pertama bayi. Lemak jenuh yang tinggi dalam makanan tersebut tidak sehat untuk tubuh bayi dan dapat menyebabkan masalah pencernaan serta kelebihan berat badan.

    6.  Garam dan Gula Berlebih

Pemberian garam dan gula berlebihan pada MPASI pertama bayi tidak dianjurkan. Sistem pencernaan bayi belum dapat mengolah sodium yang berlebihan, dan gula dapat memberikan kontribusi pada kebiasaan makan manis di masa depan. Hindari memberikan makanan yang terlalu asin atau terlalu manis pada MPASI pertama bayi.